Puede realizar ejercicio físico o actividades 24 horas después de realizarse un lifting de pestañas. Después de este período de espera, sus resultados serán fijos y el ejercicio no arruinará su levantamiento y curl. Sin embargo, si practicas ejercicio físico con regularidad, es importante que tomes medidas para proteger tus pestañas. Aplicar aceite nutritivo en las pestañas puede ayudar a mantenerlas saludables y prevenir daños. Además, es recomendable limitar sus entrenamientos en ambientes cálidos y húmedos, como durante las sesiones de hot yoga.
Tengo una gran pasión por mantenerme en buena forma física, ya sea yendo al gimnasio o dando un refrescante paseo en medio de la naturaleza. Por lo tanto, nunca consideraría trabajar en una industria que desaliente a las personas a hacer ejercicio. Incluso después de optar por un lifting de pestañas, puedes mantener tu estilo de vida activo. Sin embargo, puede que sea necesario hacer pequeños ajustes en su rutina de ejercicios para garantizar que sus pestañas permanezcan impresionantes durante más tiempo.
Para todos los fanáticos del fitness, continúen desplazándose para obtener información detallada sobre cómo ejercitar el levantamiento post-pestañas. Esto incluye precauciones importantes, consejos útiles y los entrenamientos más y menos recomendados después del procedimiento.
¿Puedo hacer ejercicio después de un lifting de pestañas?
Puedes reanudar tu rutina de ejercicios habitual solo 24 horas después de hacerte un lifting de pestañas, ¡y es muy recomendable! El ejercicio es esencial para mantener un físico robusto y saludable, así como una mente alerta.
No prestes atención a las exageraciones de tu compañero de entrenamiento. No es necesario renunciar por completo al gimnasio después de un lifting de pestañas; Sólo es necesario evitar hacer ejercicio durante el primer día después del procedimiento.
Los resultados tardan aproximadamente 24 horas en fijarse por completo y es importante manipular las pestañas con cuidado durante este tiempo para mantener su elevación y curvatura.
El ejercicio representa un posible riesgo dentro de las 24 horas posteriores al procedimiento, ya que puede exponer las pestañas al agua, ya sea a través de la transpiración o cuando limpias la transpiración después del entrenamiento. Potencialmente, esto puede revertir los efectos del levantamiento y rizado de las pestañas si entran en contacto con la humedad.
Es aceptable hacer ejercicios suaves, como dar un paseo o hacer un poco de estiramiento, inmediatamente después del procedimiento. Sin embargo, es aconsejable abstenerse de realizar entrenamientos intensos hasta que el levantamiento y el curl se hayan curado y asentado por completo. Por lo tanto, se recomienda esperar al menos un día después del procedimiento antes de realizar cualquier entrenamiento sudoroso. ¿Está claro?
5 consejos para hacer ejercicio con un lifting de pestañas
Ahora que hemos abordado las principales restricciones de ejercicio, aquí hay cinco puntos adicionales a considerar al hacer ejercicio con un levantamiento de pestañas:
#1 Limite el ejercicio en ambientes cálidos y húmedos
El calor y la humedad extremos pueden tener un impacto negativo en el levantamiento de pestañas. Estas condiciones pueden minar su energía y disminuir la efectividad de sus pestañas levantadas.
Los estudios de yoga caliente pueden alcanzar temperaturas de hasta 100 °F, por lo que es recomendable realizar este ejercicio con moderación, especialmente después de un levantamiento de pestañas.
#2 La natación requiere atención a estos temas
Imagínese sumergirse en el agua, con las pestañas levantadas y emerger a la superficie con las elegantes y aplastadas. Con un lifting de pestañas podrás desterrar cualquier miedo y sumergirte en la piscina o el mar sin preocupaciones. ¡Es completamente seguro nadar con confianza!
¡Atención! Si le gusta practicar deportes acuáticos, tenga en cuenta que la exposición constante al cloro y al agua salada puede deshidratar las pestañas, lo que provoca fragilidad y un mayor riesgo de rotura. Proteja sus pestañas aplicando aceite nutritivo o usando gafas protectoras antes de sumergirse en la piscina o el océano.
#3 Realiza entrenamientos de intensidad baja a moderada
Realizar ejercicios de alta intensidad que te hagan sudar excesivamente con regularidad puede tener un impacto negativo en la elevación de tus pestañas. Sin embargo, sudar esporádicamente y dejarte empapado no arruinará tus resultados. Es recomendable incorporar entrenamientos de menor intensidad a tu régimen de fitness para asegurar el bienestar de tus pestañas. Además, su cuerpo también se beneficiará al tomar descansos de los entrenamientos intensos, ya que le permite recuperarse y desarrollar la fuerza.
Las opciones de ejercicio más efectivas para mantener unas pestañas levantadas y duraderas son actividades de intensidad baja a moderada, como caminar a paso ligero, trotar suavemente, yoga con regularidad, andar en bicicleta tranquilamente, entrenar en elíptica o, personalmente, bailar (especialmente cuando desea que sus pestañas se vean más largas). ¡Aletean coquetamente mientras hacen movimientos atrevidos!).
El entrenamiento de fuerza es una excelente alternativa: ¡levantar pesas no arruinará tu levantamiento de pestañas!
Después de una intensa sesión de entrenamiento, asegúrate de limpiar delicadamente tus pestañas con un limpiador suave. Esto evitará la acumulación de sal y aceite del sudor, lo que potencialmente puede socavar la eficacia del tratamiento de pestañas.
#4 Evita frotarte los ojos y las pestañas
¿Tiendes a utilizar una toalla sudorosa para limpiarte la cara, incluidos los ojos, durante el ejercicio? Es hora de poner fin a este hábito.
Limpiarse los ojos, especialmente con una toalla áspera, puede dañar las pestañas, disminuir su rizo natural o incluso hacer que se caigan.
#5 No uses productos para el cuidado de la piel ni cosméticos que contengan aceites
El uso de productos a base de aceite cerca de los ojos puede hacer que el lifting de pestañas pierda su efecto prematuramente. Por eso es fundamental abstenerse de utilizar sustancias aceitosas alrededor del área de los ojos como parte de su rutina de cuidados posteriores.
Generalmente es aceptable utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan aceite en el resto del rostro, pero no se recomienda antes de realizar ejercicio físico. Cuando sudas, los productos, junto con el aceite presente en ellos, pueden gotear sobre tus pestañas. Por lo tanto, es recomendable aplicar estos productos para el cuidado de la piel después del entrenamiento para salvaguardar el levantamiento de pestañas y prevenir cualquier posible irritación en los ojos.
Lo que se debe y no se debe hacer después de un lifting de pestañas: resumen
Hacerte un lifting de pestañas no debería alterar tu rutina de ejercicios. Tómese un descanso de su entrenamiento al día siguiente del procedimiento, considerándolo como su día de descanso designado. Después, ¡reanude sus ejercicios para acelerar el corazón, mejorar el estado de ánimo y tonificar el cuerpo!
Haga del ejercicio de intensidad baja a moderada su opción preferida (y limpie sus pestañas después de sesiones de sudor intenso); restringir los entrenamientos en condiciones de calor y humedad; evite que la toalla para el sudor entre en contacto con los ojos; y si nadas con frecuencia, aplica aceite nutritivo en tus pestañas.
Bonificación: experimente la belleza de unas pestañas largas y deliciosas sin necesidad de rímel (¡y elimine el riesgo de irritar sus ojos!).
