Vous pouvez pratiquer des exercices ou des activités physiques 24 heures après avoir subi un rehaussement de cils. Après cette période d'attente, vos résultats seront fixes et l'exercice ne gâchera pas votre lift et votre curl. Toutefois, si vous pratiquez régulièrement une activité physique, il est important de prendre des mesures pour protéger vos cils. L'application d'une huile nourrissante sur vos cils peut aider à les garder en bonne santé et à prévenir les dommages. De plus, il est conseillé de limiter vos entraînements dans des environnements chauds et humides, comme lors des séances de yoga chaud.
J'ai une grande passion pour rester en forme physiquement, qu'il s'agisse d'aller à la salle de sport ou de faire une promenade rafraîchissante en pleine nature. Par conséquent, je n’envisagerais jamais de travailler dans une industrie qui décourage les individus de faire de l’exercice ! Même après avoir opté pour un rehaussement de cils, vous pouvez toujours maintenir votre mode de vie actif. Cependant, il peut être nécessaire d'apporter de légers ajustements à votre routine d'entraînement pour garantir que vos cils restent magnifiques plus longtemps.
Pour tous les fanatiques du fitness, continuez à faire défiler la page pour savoir comment travailler le lifting post-cils. Cela comprend des précautions importantes, des conseils pratiques et les entraînements les plus et les moins recommandés après la procédure.
Puis-je faire de l’exercice après un lifting des cils ?
Vous pouvez reprendre votre routine d’entraînement habituelle seulement 24 heures après avoir subi un lifting des cils, et c’est fortement recommandé ! Faire de l’exercice est essentiel pour conserver un physique robuste et sain ainsi qu’un esprit vif.
Ne faites pas attention à l'exagération de votre partenaire d'entraînement. Il n’est pas nécessaire d’abandonner complètement la salle de sport après un lifting des cils ; il vous suffit d’éviter de faire de l’exercice le premier jour suivant l’intervention.
Il faut environ 24 heures pour que les résultats soient complètement pris, et il est important de manipuler vos cils avec soin pendant cette période pour conserver leur portance et leur courbure.
L'exercice présente un risque possible dans les 24 heures suivant votre intervention, car il peut soumettre vos cils à l'eau, soit par la transpiration, soit lorsque vous nettoyez la transpiration après votre séance d'entraînement. Cela peut potentiellement inverser les effets du rehaussement et de la courbure des cils s’ils entrent en contact avec l’humidité.
Faire des exercices doux, comme se promener ou faire de légers étirements, immédiatement après votre intervention, est acceptable. Cependant, il est conseillé de s'abstenir de s'engager dans des entraînements intenses jusqu'à ce que votre lift et votre curl soient complètement guéris et installés. Par conséquent, il est recommandé d’attendre au moins un jour après votre intervention avant de vous lancer dans des séances d’entraînement en sueur. Est-ce clair?
5 conseils pour faire de l’exercice avec un rehaussement de cils
Maintenant que nous avons abordé les principales restrictions en matière d’exercice, voici cinq points supplémentaires à considérer lors de l’exercice avec un rehaussement de cils :
#1 Limiter l'exercice dans les environnements chauds et humides
La chaleur et l’humidité extrêmes peuvent avoir un impact négatif sur le rehaussement des cils. Ces conditions peuvent saper votre énergie et diminuer l’efficacité de vos cils relevés.
Les studios de yoga chaud peuvent atteindre des températures allant jusqu'à 100°F, il est donc conseillé de pratiquer cet exercice avec parcimonie, surtout après un rehaussement de cils.
#2 La natation nécessite une attention particulière à ces problèmes
Imaginez-vous plonger dans l'eau, vos cils relevés et émerger à la surface avec eux soigneusement aplatis. Avec un rehaussement de cils, vous pouvez bannir toute peur et plonger dans la piscine ou la mer sans souci. Il est totalement sécuritaire de nager en toute confiance !
Attention! Si vous aimez pratiquer des sports nautiques, sachez qu’une exposition constante au chlore et à l’eau salée peut déshydrater vos cils, entraînant une fragilité et un risque accru de casse. Protégez vos cils en appliquant une huile nourrissante ou en portant des lunettes avant de vous immerger dans la piscine ou l'océan.
#3 Effectuez des entraînements d'intensité faible à modérée
S'engager dans des entraînements de haute intensité qui vous font transpirer excessivement régulièrement peut avoir un impact négatif sur le rehaussement de vos cils. Cependant, transpirer sporadiquement et vous laisser trempé ne gâchera pas vos résultats. Il est conseillé d’intégrer des entraînements de moindre intensité à votre programme de remise en forme pour assurer le bien-être de vos cils. De plus, votre corps bénéficiera également de pauses après des entraînements intenses, car cela permet de récupérer et de développer sa force.
Les options d'exercices les plus efficaces pour conserver des cils relevés plus longtemps sont les activités d'intensité faible à modérée telles que la marche rapide, le jogging doux, le yoga régulier, le vélo tranquillement, l'entraînement elliptique ou, personnellement, la danse (surtout lorsque vous souhaitez que vos cils soient relevés). flotter de manière coquette tout en effectuant des mouvements impertinents !).
La musculation est une excellente alternative : soulever des poids ne gâchera pas votre rehaussement de cils !
Après une séance d'entraînement intense, veillez à nettoyer délicatement vos cils à l'aide d'un nettoyant doux. Cela empêchera l’accumulation de sel et d’huile provenant de votre sueur, ce qui peut potentiellement nuire à l’efficacité de votre traitement des cils.
#4 Évitez de vous frotter les yeux et les cils
Avez-vous tendance à utiliser une serviette anti-transpiration pour vous essuyer le visage, y compris vos yeux, pendant l'exercice ? Il est temps de mettre fin à cette habitude.
S'essuyer les yeux, notamment avec une serviette grossière, peut endommager vos cils, diminuer leur courbure naturelle, voire les faire tomber.
#5 N'utilisez pas de produits de soins de la peau ou de cosmétiques contenant des huiles
L’utilisation de produits à base d’huile près de vos yeux peut faire perdre prématurément son effet à votre rehaussement de cils. C’est pourquoi il est essentiel d’éviter d’utiliser des substances grasses autour du contour des yeux dans le cadre de votre routine de soins.
Il est généralement acceptable d’utiliser des produits de soin contenant de l’huile sur le reste du visage, mais cela n’est pas recommandé avant de pratiquer une activité physique. Lorsque vous transpirez, les produits, ainsi que l’huile qu’ils contiennent, peuvent couler sur vos cils. Il est donc conseillé d’appliquer ces produits de soin après votre séance de sport pour préserver votre rehaussement de cils et prévenir toute irritation potentielle de vos yeux.
Exercice à faire et à ne pas faire après un lifting des cils - Résumé
Un rehaussement de cils ne devrait pas perturber votre routine de remise en forme. Faites une pause dans votre entraînement le lendemain de l’intervention, en le considérant comme votre jour de repos désigné. Ensuite, reprenez vos exercices qui stimulent le cœur, améliorent votre humeur et tonifient votre corps !
Faites des exercices d'intensité faible à modérée votre choix préféré (et nettoyez vos cils après des séances de transpiration intenses) ; restreindre les entraînements dans des conditions chaudes et humides ; évitez de laisser votre serviette anti-transpiration entrer en contact avec vos yeux ; et si vous nagez fréquemment, appliquez une huile nourrissante sur vos cils.
Bonus : découvrez la beauté de cils longs et somptueux sans avoir besoin de mascara (et éliminez le risque d'irriter vos yeux !).
